“胃泡”的原因已知，但被创新疗法击败

胃为什么会形成气泡？我们以一种绝对创新的形式解释如何预防和治疗它。

学习了解如何管理它对于避免胃食管反流、期外收缩或心动过速等恼人的问题至关重要。

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但“胃泡”到底是什么？

实际上，它是生理上始终存在于胃底部的气泡，与隔膜接触，因此间接与心脏接触。

当气泡中的空气量增加时，它会通过贲门（即分隔食道和胃的隔膜括约肌）排出，并产生所谓的“打嗝”，流入食道。

当这个气泡找不到出口时，它的体积会增加，并通过压迫心脏区域，改变心脏的功能，产生腹部肿胀、心动过速、期外收缩和胸闷，这些都让患者非常震惊。

因为各种症状不容忽视

这些症状本质上是纯粹的功能性症状，一点也不危险，因为它们并不表明任何心脏功能障碍，但这并不意味着它们不应该得到治疗，也因为它们仍然是身体发出的值得关注的信号。

通常，未排出的气泡与胃灼热和胃酸过多有关，这是胃灼热和胃酸过多的典型症状。 胃食管反流.

优秀的营养师必须提出的最佳解决方案是努力解决问题以继续保持健康。

在这方面，有必要采取正确的生活方式和健康的饮食。

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应该怎样做才能避免增加呢？

这个问题产生的症状通常是“次要的”，因此常常被忽视。

如今，例如，对于简单的“胃酸”，我们习惯于摄入一定剂量的药品，例如Gaviscon。

我们不可避免地会认为不适只是因为吃得太多，在这种情况下，我们会尝试在晚上用汤或花草茶来弥补。

事实上，正如《Innovando.News》“营养与营养”部分的一些热心读者所了解到的那样，只要您知道什么适合您的身体，什么不适合，您吃多少食物从来都不是问题。

为了防止胃泡生理体积增大，需要注意将哪些食物引入胃中。

最重要的预防因素，但实施起来也是最复杂的，因为不幸的是我们常常没有意识到这一点，在于正确地将食物相互搭配。

到目前为止，这方面还没有被考虑到，但它正变得越来越决定性和普遍性。

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如何仔细组合食物

我们提出的最佳解决方案是，通过学习正确地将食物相互关联起来，不仅可以解决胃泡或频繁胃酸过多等问题，而且还可以注意到能量如何令人难以置信地增加。

一个简单但极其重要的例子是经典的餐后“abbiocco”。

通过学习正确地组合我们所吃菜肴的成分，就有可能发现哪些食物实际上适合我们的身体。

反流或恼人的期前收缩已成为遥远的记忆。

如果再次出现这种情况，则该指数归因于我们吃了一些身体不利于接收的东西。

例如，最好始终避免水果和谷物的“总和”：最具体的例子是果酱面包片，有时甚至被称为健康早餐......

事实上，谷物和水果应该始终与蛋白质一起食用。

例如，对于那些喜欢果酱的人来说，一份合适的早餐可以包括煎蛋卷和果酱。

然而，对于水果爱好者来说，如果您在接下来的几个小时内要吃肉或鱼，最好考虑服用它。

“免疫系统饮食”方法可以让您通过为您的免疫系统选择正确的食物来减肥、缓解肠胃问题并恢复正确的血液值。

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解决问题需要多长时间？

实际上解决问题只需要很少的时间。即使只吃一次正确的食物就足以让身体立即产生正确的能量。

如今，根据我们掌握的信息，仅仅服用一点 Gaviscon 就能解决胃酸问题的想法是疯狂的。

营养师应该提出的最佳解决方案是极其注意食物的搭配。

一个重要的建议是晚餐时尽可能避免淀粉类食物，因为如果您的目标是度过一个宁静的夜晚，您应该更喜欢在晚上食用肉、鱼或鸡蛋以及生蔬菜

有句老话至今仍然有效：早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。

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